Wat is Dru Yoga?
[...] Naast visual writer ben je ook yoga docente, hoe ben je daar in gerold? Ik ben 6 jaar geleden zelf begonnen met yoga, omdat ik mijn hoofd niet leeg kon krijgen. Na het studeren kon ik niet stoppen met denken en was ik op zoek naar balans. Dit vond ik in Dru Yoga. Ik ben een docentenopleiding gaan volgen en geef nu ook les. De naam voor mijn yogaonderneming is Custom Heartwork.
Wat is Dru Yoga?
Dru Yoga is yoga van het hart. In deze vorm van yoga wordt het hart als het centrum van de transformatie beschouwd. Door specifieke oefeningen maak je energie los die zich heeft vastgezet, meestal in de wervelkolom. De energie transformeer je in je hart. Het is een zachte vorm van yoga, waarin alles blijft stromen. Ik heb hier bewust voor gekozen, het is een rustige en subtiele manier van omgaan met energie.
Lees het volledige interview
.
.
.
..
..
.
.
Wil je diepgaande informatie over de effecten van Dru Yoga? Lees dan hier de resultaten van het onderzoek dat de Universiteit van Bangor ernaar deed of bezoek de offiële site van Dru Netherlands
