Ervaringen van cursisten
“Yoga bij Kim is voor mij een oase middenin de week, een moment waarbij ik me weer helemaal op kan laden. Wat ik heel fijn vind aan de lessen van Kim is de goede balans tussen fysieke inspanning en mentale ontspanning.”
Esther Bos, docent HKU
“Naarmate de yoga-lessen vorderen, voel ik mijn lijf steeds meer, sta ik er meer bij stil. Voorheen zat en leefde ik vrijwel alleen in mijn hoofd maar met yoga hoort mijn lichaam er weer bij en durf ik te ervaren! Alle emoties komen langs. Hier kan ik niet altijd iets mee maar ik kan ze nu wel registreren en daar ben ik erg blij mee. Ook leer ik met yoga meer op mij zelf te vertrouwen en beter voor mezelf te zorgen om zo af te komen van die eeuwige rugklachten!”
Jerica van Niekerk, projectmanager Knowledge for children
“De yoga heeft een heel goed effect op mij. Behalve dat ik bezig ben met mijn lijf en er rustig en ontspannen van raak, ervaar ik mijn lijf ook meer dan eerder; het haalt mij uit mijn hoofd. Daarnaast vind ik Kim een erg leuke en goede docent — voor het eerst van mijn leven ben ik met een gevoel van plezier en voldoening aan het bewegen!”
Annemiek Vera, kunstenares bij Annemiek Vera
“Tot ik begon bij Kim, had ik weinig ervaring met yoga. Ik begreep er eerst niks van: een ontspannen les en een aantal houdingen – hoe gaan die mij nu écht beter in mijn vel brengen? Na de vierde les begon ik het te begrijpen: Ik hoefde er niet te ‘bereiken’, ik kon er mijn ambitie en perfectionisme loslaten en er gewoon zijn. Hoe rustiger de les, hoe meer ik tot mezelf kom. Bovendien kwam ik erachter welk enorm resultaat die anderhalf uur per week in haar les heeft: ik ben mij veel bewuster van mijn lijf en kan mij makkelijker ontspannen. Kim weet heel goed zo’n sfeer en opbouw in de les neer te zetten waarin iedereen heel geconcentreerd raakt en we toch niks meer hoeven te ‘presteren’.”
Kamilla Hensema, Realiseert Droom Evenementen
“Als ik weer een week lang heb rondgerend en het contact met mezelf en mijn lijf ver te zoeken is ben ik zo blij dat het weer woensdag is. Woensdag betekent yoga bij Kim. Met prachtige afwisselende oefeningen word ik langzaam weer teruggebracht naar mijn lijf. Elke les heeft een thema en isverbonden met een groter geheel. Stap voor stap werken we aan een complete reeks. Wat deze uurtjes op woensdagavond echt speciaal maakt is dat ik er steeds mijn hart weer vind. Ik werk niet alleen aan mijn fysieke lenigheid en kracht maar kom terecht in de zachte energie van mijn hart en de liefde die er voel. Ik leer uit te ademen en los te laten wat ik niet meer nodig heb. Ik focus me op mijn diepste wensen en behoeftes. En in plaats van mezelf te overstrekken en mijn best te doen mag ik ontdekken waar mijn grens ligt en wat ik nodig heb. Ik voel me zacht, rustig en ruim. En niet onbelangrijk: ik slaap als een blok! De lessen van Kim zijn een feestje. Zacht en krachtig. Grappig en heel wijs. Kim voelt aan wat de groep nodig heeft, heeft aandacht voor elk persoon en ze weet er steeds weer iets verrassends van te maken. Ik mag mezelf zijn en voel me thuis, bij Kim, in de groep en in mezelf. Fijn.“
Ramona van Silfhout, Massagetherapeut, Vormgever en Schrijver bij Stille Verhalen.
